猛暑が続くと、食欲がなくなったり体がだるくなったり、体調が崩れてしまうことがありますよね。そんな時は、少しでも栄養のあるご飯を食べることが回復への近道です。
ここでは、夏バテに効く美味しいレシピを集めました。ぜひ美味しいご飯を食べて、元気を取り戻してくださいね。
cookpad.com
スープなので、たくさんの野菜を一度に簡単に食べられます。火を使わずに作れるので、暑い日でも作りやすいですし、野菜のビタミンも壊れることなく摂取できるのがうれしいですね。
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生姜やみょうがなどの薬味がたっぷり入っているので...