夏バテ対策です。水分補給が大切です。人間の体は発汗作用で体温を調整していますが、汗を流すことでミネラルも流出しています。
こまめな水分補給には、ミネラルをはじめとする栄養補給も併せて行いましょう。
汗をかく、という意味では「夏バテ」と「冬風邪」は、処方に共通しているところがあるのもポイントです。
汗をかいて失われるのがナトリウム。つまり塩分です。そんなときには「塩飴」がオススメです。
食事の時には塩分は自然と摂取しているものです。しかし、食欲不振や食事制限の時には塩分摂取も抑えられてしまっています。
食事がノドを通りにくい時でも、塩飴なら舐めているだけで大丈夫。舐めているうちに栄養が溶け出し...