Clik here to view.
夏バテ対策にコーヒーを利用する方法
コーヒー豆は熱帯地域の特産品です。熱い地域で栽培されています。コーヒー農園で働く人たちは、コーヒーを愛飲しているそうです。コーヒーには体温を適度に下げてくれる効果があるからです。コーヒーを飲むことで、暑い日でも体を動かすことが苦にならない体温を維持できるのです。コーヒーが夏バテ対策に効果がある理由は、コーヒーの特性から明確です。体温を下げるには汗をかくことです。人間の体のメカニズムは、とても正確です...
View ArticleClik here to view.
ニンニクを使った夏バテ対策レシピ！
今回はスタミナ満点で夏バテ予防もできちゃうニンニクと砂肝を使ったレシピを紹介しちゃいます。ニンニクをいっぱい入れて作るのがおすすめです。砂肝 ２００ｇ塩コショウ 適量醤油 大さじ１酒 大さじ２ゴマ油 少々ニンニク お好きな量レモン...
View ArticleClik here to view.
夏バテ対策に！豚肉しょうがすき焼きの作り方
しょうがには消化を助け体温を下げる効果があるそうです。また豚肉にはビタミンB1が含まれており、夏バテの症状の緩和に役立つのだとか。そこで今回は、夏バテ対策にオススメの豚肉しょうがすき焼きの作り方をご紹介します。3人分の分量です。豚肉 300g白菜 4枚しらたき 1袋ネギ 1本おろししょうが 小さじ1レモン汁 大さじ1白だし 大さじ2砂糖...
View ArticleClik here to view.
夏バテ対策！ゴーヤーのにんにく炒め
暑い夏。知らず知らずのうちに、冷たくて口当たりのいいものばかりを食べたり飲んだりしてしまい、夏バテをしていませんか？そんな時は、簡単で手軽に短時間でできて、ご飯のおかずにもなる夏バテ対策メニューを作ってみては？1～2人分の分量です。ゴーヤー・・・1本（大きいものなら半分）にんにく・・・1かけ鰹節・・・軽く一掴み醤油・・・大匙1～1.5※鰹節と醤油の代わりに、めんつゆやダシ醤油を使ってもＯＫ。ただし、...
View ArticleClik here to view.
スタミナを取り戻そう！夏バテに効くレシピ10選
猛暑が続くと、食欲がなくなったり体がだるくなったり、体調が崩れてしまうことがありますよね。そんな時は、少しでも栄養のあるご飯を食べることが回復への近道です。ここでは、夏バテに効く美味しいレシピを集めました。ぜひ美味しいご飯を食べて、元気を取り戻してくださいね。...
View ArticleClik here to view.
夏を乗り切る！夏バテに効くレシピ10選
暑い季節、夏バテで食欲がなくなる人も多いようですが、それでは体によくありません。そこで、夏バテに効くレシピを紹介します。 cookpad.com冬瓜って、「冬」とつくのに、実は夏バテに効くんです。葛でとじれば、のどごしもいいので食べやすくなります。 cookpad.com食欲がないときでも、野菜や果物のスムージーなら、ジュース感覚で飲むことができ栄養も満点です。...
View ArticleClik here to view.
暑いからこそ汗かいていこう！夏に食べたい辛い料理レシピ10選
連日猛暑が続きますが、夏バテで食欲がない……なんて方も多いのではないでしょうか？こう暑いと「アイスで済ませちゃお！」という日もあると思いますが、それでは夏を乗り切れません！やはりたくさん食べてパワーをつけて、夏を乗り越えたいものです。ということで、ここでは夏にこそ食べたい辛い料理レシピをご紹介します。たっぷり汗をかいて、おいしく夏に打ち勝ちましょう！夏に食べたい！「なすのピリ辛中華風蒸しもの」の作り...
View ArticleClik here to view.
コンロは使いたくない……そんな暑い日に！火を使わない簡単レシピまとめ
どうしても暑くて料理する気になれない……という方も多い、あつ～い日本の夏。ついついアイスだけで済ませてしまったり、食事を抜いてしまったりと、不健康な食生活を送りがちですよね。そこでここでは、火を使わないで作れるレシピをご紹介します！しっかりと栄養を摂って、おいしく夏を乗り切りましょう！レンジだけで簡単！鶏そぼろ丼の作り方 | nanapi...
View ArticleClik here to view.
夏バテで弱った胃を癒そう！「大葉入りキャベツの塩レモン和え」の作り方
夏バテしてしまうと、食欲も出ず、なかなか復活しにくいですよね。でもそんな時こそしっかり栄養を取りたいものです。そこで今回は「大葉入りキャベツの塩レモン和え」の作り方をご紹介します。夏バテで弱った胃を癒やしましょう！材料（4人分）キャベツ・・・150g大葉・・・2枚ツナ缶（ノンオイル）・・・1缶塩・・・大1/2レモン汁・・・大1作り方（調理時間：15分）STEP1：キャベツを塩もみするキャベツは2cm...
View Article